ヒーリング効果あり! いまこそ、ハグで癒しあおう！

大震災から約3週間が経ちました。連日報道される状況に、本当に、かける言葉さえも失ってしまっております。......ですがこんな時こそ、Hug（ハグ）の力を信じてみませんか。
米国で腫瘍内科医をしていらっしゃる上野直人さんのサイト『がんチーム医療』に、「ハグの力」という記事が紹介されています。

「ハグ、つまり相手を包み込むように抱きしめる行為。医師として、よく、僕は患者にハグします」

「どんなときハグですか、喜びの時、感謝の気持ちの時、悲しいとき、再発告知、病気が進行したとき、治療が終わったとき。愛情あるハグではなく、お互いのエネルギーを確認し、言葉では伝わらない暖かい勇気を与えるものかも知れません。患者とともに歩んでいくぞーーーという気持ちもあるかも。なんか良い感じです」
上野先生のこの記事によると、英語には『Power of Hugs』という表現があるらしく、
「ハグをすることにより、ヒーリングがあるともいわれていおり、実際、エビデンスは高くないですが、臨床試験が行われて血圧の降下、痛みが減るとか、ストレスレベルが下がるなどなど言われています」
かける言葉さえ失った時、このHugの効果は絶大です。どなたかが恐怖や不安で震えていたら、ぜひ抱きしめて背中をさすってあげてください。

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